독일사는 아무개의 생존일지

슬슬 다시 날씨가 쌀쌀해지다 보니 감기가 다시 유행이네요. 저도 며칠 전부터 특히 코감기로 며칠째 고생 중인데, 약국에서 추천받아먹은 약이 효과가 좋아 추천 글로 가져왔습니다.  Aspirin Complex Granulat이라는 약인데, 10포에 대략 13유로 정도 합니다. 사용설명서를 보면 막힌 코에 효과가 있고, 16세 이상 성인 및 청소년의 권장 복용량은 1회 복용에 1-2포, 4시간 간격이라고 합니다. 일일 최대 복용량은 6포로, 의사의 조언 없이 3일 이상 제품을 복용하지 말라고 되어있습니다.복용 시에는 포를 뜯어서 입에 털어놓고, 침으로 녹여 삼킨 후 물을 마셔주면 됩니다. 저는 사실 알약 파라서 가루약이라 너무 맛없으면 어떡하나 좀 걱정했는데, 포카리스웨트랑 맛이 비슷해서 힘들지 않게 먹을 ..

독일에 오래 살다 보면 자외선과 칼크섞인 물에 피부가 많이 상해서 고민이신 분들을 위한 제가 효과를 정말 많이 본 제가 일주일에 1-2회는 꼭 하는 루틴을 소개해보려고 합니다. (한 번은 디엠에서 한 여자분이 무슨 제품 쓰냐고 실제로 물어보셨던 적도 있습니다!,,🙈)1. 스킨푸드 페어민트 워시오프팩 우선 클렌징을 꼼꼼히 해주고 난 후, 마스크팩을 얼굴에 꼼꼼히 발라주고 5-10분 정도 기다려줍니다. 그리고 따뜻한 물로 씻어내주면 얼굴톤이 정말 과장 없이 한 톤은 밝아져 있습니다. 마스크팩 자체에 미세한 알갱이들이 들어있어서 씻어낼 때 코 옆이나 턱 쪽 피지가 많은 곳은 살살 문질러주며 씻어내주면 각질관리 효과도 같이 볼 수 있습니다.Lush에서 나오는 비슷한 계열의 매그너민티팩도 써봤는데, 개인적으로 ..

오늘은 저번 독일 여행 쇼핑 추천템 엘멕스치약에 이어서 밤잼과 거기에 곁들여 먹기 좋은 독일빵 추천글을 써보려고 합니다.밤이나 너츠종류를 좋아하신다면 대부분 좋아할 맛이고, 또 패키징도 예뻐서 선물용으로도 좋은 것 같습니다. 가격은 370그램에 4유로 정도 합니다. 공식 웹사이트 설명에 따르면, "숲 속의 멋진 가을날을 연상시키는 바닐라 향의 유혹적인 미식 레시피. 크리스마스를 위한 고급 베이커리, 레이어드 디저트 또는 아이스크림의 재료로도 이상적입니다"라고 표현하고 있네요. 보통 대부분 슈퍼마켓에서 살 수 있지만, 아무래도 잼의 종류가 워낙 많다 보니 찾는데 시간이 걸릴 수 있습니다. 그럴 땐 이 사진을 보여주며 종업원에게 물어봐도 되지만, 대부분 친절하지 않은 사람이 많기에, 우선 잼 섹션을 찾으시고..

오늘은 저번 포스팅 독일 생리통 제품추천 글에 이어서 생리통을 완화해 주는 데 도움을 주는 온열패드를 소개해드리려고 합니다. 이 제품을 알게 되고 써봤을 때 정말 유레카를 외쳤던 것만큼 생리기간에도 일상생활이 가능하게 해 준 제품이라 추천글로 찾아왔습니다. 2023.12.23 - [독일 제품 써보고 추천합니다.] - 독일 생리통 & 편두통 약 추천 - 돌로민 독일 생리통 & 편두통 약 추천 - 돌로민오늘은 독일에서 제가 매달 먹고 있는 생리통 약을 소개해보려고 합니다. 저는 생리통과 편두통이 많이 심한 편인데, 돌로민에서 나오는 약들을 복용하고부터는 조금 과장하자면 광명이 찾아왔de-from-2019.tistory.com ThermaCare에서 나온 생리통 전용 온열패드입니다. 딱 박스포장에서도 알 수 ..

독일에서 제대로 된 파스를 찾고 계신가요?! 우선 파스는 독일에서 Wäremepflaster라고 부릅니다. 그래서 약국이나 디엠 같은 드럭스토어에 가면 다양한 종류를 찾아볼 수 있는데, 아무래도 파스의 화한 정도에 따라 선호하는 제품이 다를 수 있을 것 같아 두 가지 제품을 소개해드리려고 합니다.1. ThermaCare우선 이 제품은 약국에서 구매가능한 제품입니다. 그래서 가격대가 조금 있는 편이지만, 부위 별로 제품이 나와있어서 선택지도 다양하고 따뜻함도 오래가는 편이라 추천합니다. 아무래도 자주 앉아있는 생활을 하다 보니 허리가 자주 아픈 편인데, 가끔 무리하면 디스크 비슷하게 통증이 올 때가 있습니다. 사실 한 번은 너무 통증이 심해서 겨우 허리를 부여잡고 병원에 갔는데, 병원에서 이 파스를 처방해..

오늘은 저번 포스팅 2023.07.19 - [독일에서 이렇게 살고 있습니다.] - 독일에서 저렴하고 예쁜 옷 쇼핑하기 - 온라인 쇼핑몰 SHEIN & ASOS 후기에 이어 2탄을 준비해 봤습니다. 독일에도 모두들 아실만한 자라(Zara) 혹은 H&M 같은 스파브랜드들을 제외하고 한국에서 흔하게 접하지 못했을 브랜드를 소개해드리려고 합니다. 바로 버쉬카 (Bershka) 입니다. 버쉬카는 독일 10대 20대들도 많이 찾는 브랜드로 트랜디하면서도 기본적인 옷들도 많이 나옵니다. 특히 저는 버쉬카에서 바지를 자주 구매하는 편입니다. 가격도 저렴하고 가격에 비해 퀄리티도 좋은 편인 데다 이렇게 원하는 종류와 핏별로 옷을 골라볼 수 있다는 장점이 있습니다. 한 가지 팁을 드리자면, 청소년용으로 제작되는 바지를 구..

안녕하세요! 이제 독일에도 드디어 따뜻한 날씨가 찾아오고 있어요! :) 오늘은 혹시 독일 오셔서 계좌개설을 생각하고 계시다면 유용할 글을 가져와봤습니다. Commerz Bank를 통해서 계좌를 개설하고 3개월간 매달 25유로 이상 (휴대폰통신비, 보험비, 에너지사용비 등 계좌이체도 가능) 사용하고 광고수신동의를 하면 50유로를 공짜로 받아갈 수 있습니다! 공짜로 돈을 받는 것만큼이나 계좌유지비, 계좌개설 과정, 은행의 안정성도 중요하기 때문에 이 부분도 같이 알아보겠습니다. 1. 사용하기 안전한 은행인가?우선 Commerzbank는 독일 와서 많이 보셨을 Deutsche Bank, Post Bank, Sparkasse 요 은행들과 어깨를 나란히 할 정도로 독일에서 규모가 큰 은행입니다. 또한 정부가 15..

안녕하세요, 오늘은 독일 치약 추천 글을 가져왔습니다. 항상 독일 와서 사가는 쇼핑목록에 빨간 치약 아요나치약이 빠지지 않는데요. 저도 독일 오고 첫 2년 정도는 항상 아요나 치약만 사갔었습니다. 하지만 막상 써보니 저한텐 너무 치약이 세서 쓰기가 힘들었습니다. 그래서 특히 잇몸이 약한 분들에게 아요나 치약은 선물로 저는 비추합니다. 그래서 또 괜찮은 치약을 찾기 위해서 센소다인 , 파로돈톡스, 오돌메드, 메리돌 등 많은 치약을 사서 써봤는데 뭔가 다 하나씩 부족했습니다. 세정력이 약하든가, 너무 맵기만 하든가, 너무 달기만 하든가 등등 하나의 치약에 정착을 못하고 있던 중, 회사 동료의 소개로 엘멕스 치약을 알게 되어서 반신반의로 써보았는데 정말 좋았습니다. 이것이 제가 현재 사용 중인 제품입니다. 이..

안녕하세요, 오늘은 한국에서도 나름 유명한 바기산 질정을 제대로 그리고 효과적으로 사용하는 법을 알려드리겠습니다. 저조차도 바기산을 1년 정도 사용해오고 있지만 제대로 사용법을 알게 된 건 불과 한 두 달 전입니다. 제가 오늘 소개하는 정보는 바기산 제품의 설명서, 그리고 약국사이트의 정보게시판에 설명된 글을 정리한 글입니다.우선 제대로 그리고 효과적으로 바기산 질정을 사용하기 위해서는, 바기산에서 판매하고 있는 질정 제품들을 알고 넘어가야 합니다. 대개 바기산 질정을 생각하면 이 제품을 떠올리실 겁니다. 이 제품은 한 통에 열 캡슐이 들어있고 정확한 제품명은 "바기산 ProbioFlora 유산균: 질 내 세균층을 형성하고 자연적인 질 PH값을 복원하는 질 캡슐"입니다. 대개 많이들 알고 계시듯 한 캡슐..

안녕하세요, 오늘은 저번 약 관련 추천 글들이 인기가 좋아 연이어서 여성청결제 추천 글을 가져왔습니다! 광고 전혀 없고, 제가 독일 3년 넘게 살면서 웬만한 브랜드들 제품들을 다 사용해 보고 쓰는 글입니다. 저는 샤워를 할 때 여성청결제를 꼭 써주는 편인데, 여태껏 꼭 맞는 제품들을 찾지는 못했습니다. 어떤 건 너무 화한 느낌이고, 어떤 건 너무 뻑뻑한 느낌이라 제대로 씻기지 않는 느낌이고 아무래도 예민한 부위이다 보니 저도 더 까다롭게 제품을 보게 되는 것 같습니다. 독일에서 유명하다는 세바메드 제품도 써보고, DM 같은 드럭 스토어에서 파는 제품들도 다 써보았는데 저와는 잘 맞지 않았습니다. 그러다 지인 추천으로 알게 된 자겔라 여성청결제를 약국에서 구매해 써봤는데 웬걸 정말 신세계였습니다. 우선 액..